Warum solltest du eine Stadt zu Fuß erkunden, wenn es doch mit öffentlichen Verkehrsmitteln, dem Sightseeing Bus, einer Kutsche, einem Roller, etc. viel bequemer ist? Die Antwort auf die Frage bekommst du hier.
Grund 1: Freude am Erkunden
Reisebegeisterte wie mich zieht es im Urlaub immer raus – ich war noch nie jemand, der zu Hause Urlaub gemacht hat. Habe ich nur ein paar Tage frei, schaue ich mir eine Stadt, in der ich noch nicht war, alleine oder in Begleitung an. Da ich so viel wie möglich aufsaugen und neue Kulturen und Menschen kennenlernen möchte, entscheide ich mich immer wieder für Ziele, die mir noch fremd sind. Es gab Zeiten, in denen es für mich selbstverständlich war, vorwiegend öffentliche Verkehrsmittel für’s Sightseeing zu benutzen. Das lag vielleicht auch am Semesterticket.
Vor einigen Jahren hat sich immer mehr eingebürgert, die Sehenswürdigkeiten einer Stadt zu Fuß anzuschauen. Ich kann es kaum erwarten, die mir unbekannte Gegend zu erkunden. Aktiv selbst zu entdecken, statt etwas vor die Nase gesetzt zu bekommen – das macht mir Freude!
Grund 2: Bewegung fördert die Gesundheit
Studien belegen, dass Bewegung, wie zum Beispiel das Gehen, unsere Gesundheit fördert. Ausreichende Bewegung senkt das Risiko chronischer Erkrankungen wie Tumore, Diabetes, Schlaganfall und Herzinfarkt. Außerdem minimiert Bewegung das Risiko von Depression und Alzheimer. Durch regelmäßige Bewegung, nicht nur in Form von Spazierengehen, sondern durch jede Form von körperlicher Fitness, sorgen wir für eine bessere Durchblutung, fördern den Stoffwechsel und Stärken unser Immunsystem.
Um etwas für seine Gesundheit zu tun, empfiehlt die Weltgesundheitsbehörde WHO täglich 30 Minuten Bewegung. Experten empfehlen 6.000 bis 10.000 Schritte täglich, um unseren Körper fit zu halten. Uns zu Fuß fortzubewegen ist also deutlich gesünder als andere Verkehrsmittel.
Körperliche Betätigung hat darüber hinaus den Nebeneffekt, dass wir sowohl besser einschlafen als auch von einer besseren Schlafqualität profitieren. Spazierengehen hilft außerdem der Stressreduktion – wir sind ausgeglichener, was folglich unser Wohlbefinden steigert.
Grund 3: Individuell die Stadt zu Fuß erkunden
Neben dem Gesundheitseffekt ist die Städteerkundung zu Fuß ein individuelles Erlebnis. Du nimmst mehr Details wahr, umso langsamer du unterwegs bist. Du gibst das Tempo an, indem du jederzeit stehen bleiben und genießen sowie Fotos machen kannst. Anders als ein Bus, der kurz an den großen Sehenswürdigkeiten vorbei saust und man sich nur oberflächlich einen Eindruck verschaffen kann. Über das Sightseeing hinaus kannst du fernab der Touristenpfade weniger Berühmtes, aber nicht weniger Sehenswertes der Stadt entdecken. Das kann ein Graffiti an einer Hauswand sein, ein mit bunten Blumen geschmückter Balkon oder ein ruhiger Ort an einem Fluss.
Grund 4: Offen für Neues
Vielleicht hast du auch eines Tages das Glück von im Garten sitzenden Einheimischen auf ein Bier oder gemeinsames Essen eingeladen zu werden und erlebst den Abend deines Lebens. Diese Situation ist mir tatsächlich schon einige Male widerfahren und ich bereue nicht ein einziges Mal die Einladung angenommen zu haben. Im Gegenteil, das letzte Mal, als ich gefragt wurde, ob ich den Locals Gesellschaft leisten möchte, habe ich abgeblockt. Mein Kopf war so sehr damit beschäftigt, eine Busverbindung heraus zu bekommen, dass ich in dem Moment für nichts anderes offen war. Im Nachhinein habe ich mich sehr darüber geärgert, die Chance, tolle Menschen kennenzulernen, nicht genutzt zu haben. Das wird mir nie wieder passieren!
Wie du die CO2-Emissionen deines Fluges ausgleichst, verrate ich dir hier.
Grund 5: Umweltfreundlich unterwegs
Ein weiterer Aspekt eine Stadt fußläufig zu erkunden ist die Umwelt. Neben dem Radfahren gibt es kein umweltfreundlicheres und nachhaltigeres Fortbewegungsmittel als die eigenen Füße zu benutzen. Wir schonen zudem unsere Nerven, indem wir nicht im Stau stehen müssen. Durch diese Stressvermeidung haben wir Erholung pur.
Hier geht’s zu den Tipps für bewusstes Reisen.
Grund 6: Fortbewegen kostenlos
Wem Nachhaltigkeit nicht reicht, für den habe ich ein weiteres Argument für das Spazierengehen. Es betrifft jeden Einzelnen von uns: Den Geldbeutel! Es gibt kein günstigeres Fortbewegungsmittel als das Spazierengehen. Man benötigt nichts, weder Vorbereitung noch Materielles, und es fällt einem leicht, da man einfach direkt losgehen kann. Wenn wir allerdings häufig weitere Strecken zurücklegen, freuen sich unsere Füße über bequemes Schuhwerk.
Ratsam ist auch generell das Barfußlaufen, welches unter anderem unsere Muskeln stärkt, Kopfschmerzen und Stress lindert sowie unserem Wohlbefinden im Allgemeinen gut tut.
Ausnahmen bestätigen die Regel
Es gibt Ausnahmen Städtetrips ausschließlich zu Fuß zu machen. Zum Beispiel in Großstädten wie London, Berlin und Bangkok ist es überhaupt nicht möglich, alle Distanzen fußläufig zurückzulegen. So lege ich Teilstrecken mit öffentlichen Verkehrsmitteln, wie Bus und Bahn zurück und kombiniere Fahren und Gehen. In Städten wie Barcelona und Amsterdam bietet es sich an, sich ein Fahrrad zu leihen. Ein Fahrrad bietet ähnliche gesundheitliche Vorteile wie das Spazieren.
Mein Fazit: 6 Gründe, warum du eine Stadt zu Fuß erkunden solltest
Zusammenfassend können wir festhalten, dass wir durch aktive Bewegung viel mehr erleben als passiv in Bus oder Kutsche die Beine hochzulegen. Spazierengehen fördert die Gesundheit, schont die Umwelt und den Geldbeutel und vermittelt uns einen ganz anderen Eindruck unserer Umwelt, da wir empfänglicher für Details sind. In diesem Sinne, einfach mal loslaufen…!
Du möchtest gerne ein bisschen weiter gehen? Schau mal, ob Pilgern auf dem deutschen Jakobsweg etwas für dich ist!
Wieso es ratsam ist, für Städtetrips einen Stoffbeutel dabei zu haben, erfährst du hier.
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Zu Fuß unterwegs macht man echt so manche interessante Beobachtung. Kann ich auch für den Alltag nur empfehlen. Danke für die tollen Hintergrundinformationen und weiterhin eine gute Reise!
Lieber Florian,
vielen Dank für deine Anmerkung!
Du hast Recht, auch im Alltag gibt es Vieles zu entdecken. Ich versuche übrigens immer einen anderen Rückweg als Hinweg zu nehmen, um die Gewohnheit aufzubrechen und so offen für Neues zu sein.
Schöne Spaziergänge nah und fern!
Sonja